На этой странице мы расскажем вам про помощь при судорогах по рецептам газеты «Вестник ЗОЖ», желаем вам и вашим близким всего самого хорошего, светлого и прекрасного.

Два простых упражнения от ночных судорог
Упражнение №1 «Ноги вверх»
Перед сном, лежа на диване или на полу, поднимите ноги вверх по стенке и держите так 10-15 минут. Это же упражнение можно использовать, как первую помощь при судорогах, если ночью свело ногу. Другой вариант первой помощи – встаньте на холодный пол босиком. Все проходит за несколько секунд. («Вестник ЗОЖ» 2007 г. №13, стр. 35)

Подробнее …

Добавлено admin в Судороги Комментировать »

На этой странице мы расскажем вам про лечение судорог в ногах по рецептам газеты «Вестник ЗОЖ», желаем вам и вашим близким любви, терпения и чтобы все ваши недуги, если они есть, прошли.

Лимонный сок
Лимонный сок – самое известное средство от судороги в ногах. Оно упоминается с положительной стороны в каждом полугодии газеты «Вестник ЗОЖ» по 1-2 раза.

Подробнее …

Добавлено admin в Судороги Комментировать »